- 睡眠不足のイライラ

睡眠不足のイライラ

産後、育児をされていると夜間も昼間同様に授乳、おむつ替え、夜泣きとゆっくり質の良い睡眠をとることが困難になります。
そんな睡眠不足からのイライラを軽減させ、楽しい育児を続けていきましょう。

当院の睡眠不足の治療

リラックスした状態で、頭部、首、手のひら、足のうらなど睡眠不足に効果のあるとさせる経穴(ツボ)に手技、鍼をなどで刺激をします。

毎回変化を感じて頂きやすい症状ではありますが、1クール(5回)継続して治療するとより効果を実感していただけると考えます。

不眠症に効くといわれるツボをご紹介!

これはツボを押す時に共通することですが、ゆっくりと押して痛気持ち良いと思う程度に押してください。

あまりにも強く押し過ぎると、本来得たい効果を得られないことがあります。
押してマッサージをするような感覚で行いましょう。

百会(ひゃくえ)

頭頂部にあり、顔の真ん中と両耳を結んだ線が交差する点で、ここを真下に向かって「気持ち良いな~」と思うくらいの力でゆっくりと押さえます。
このツボは寝不足解消だけでなく、二日酔いや頭痛、リラックス効果をもたらしてくれると言われる『万能のツボ』でもあります。

安眠(あんみん)

いかにも寝不足を解消してくれそうなネーミングのツボですね。
このツボは、耳の後ろから下に向かって尖っている骨の部分から、下におよそ指1本分のところにあります。
ここを両手の親指を使って頭の中心に向かってジワ~っと押します。
寝不足だけでなく、眼精疲労やめまい、肩こりなどに効きます。
また、なかなか寝付けない時など、リラックスさせる効果が期待出来る出来るツボです。

失眠(しつみん)

足のかかとのふくらみにあるツボで、大体中央付近にあります。
不眠の改善だけでなく、足の疲れやむくみにも効果が期待できます。
ツボの押し方は、親指か棒状のものを使って押します。イスに座って片方の手で足首を持ち上げ、反対側の手で握りこぶしを作ってツボを20回程度ゆっくり叩くように押します。
両ひざを立てて、かかとをゆっくり床に擦り付けるようにしても効果的です。

湧泉(ゆうせん)

足の指を曲げたときに出来るくぼみのところで、足裏の中央からやや上の方のへこんだ場所にあるツボです。
リラックス効果や血行改善、さらには育毛効果もあるんだとか!
睡眠不足だけでなく、頭が少し涼しくなってきた方には必見のツボかも…!?

風池(ふうち)

これは後頭部にあるツボで、後頭骨の下にあるくぼみ(首の付け根)から3cmほど左右にずれたところにあります。髪の生え際よりもやや上の方を刺激することがポイントです。
このツボは脳の活性化に効果があるとされ、睡眠不足でぼんやりとした頭をすっきり解消することに効果があります。3秒間押し、3秒間かけてゆっくえい離して押すと良いです。
他にも肩こりや眼精疲労にも効果があるとされています。

中衝(ちゅうしょう)

中衝は手のひらにあるツボで、中指の先端の爪の付け根の、親指側にあります。
イライラを解消するツボで、寝不足でイライラして辛い時に効果的といわれています。
寝不足で気が散り、イライラする時にいかがでしょう。

老宮(ろうきゅう)

こちらのツボも手のひらにあるツボです。
手のひらのど真ん中にあるツボで、興奮を鎮める働きがあるそうです。
自律神経の乱れからくる睡眠不足の気の高まりを鎮め、ぐっすり眠るよう導きます。


施術料金について

通常施術料金 ¥8,640(税込) となっております。

ですが、お待ちください!
美容でお困りのあなたに特別な提案が有ります。

現在、とよさき整骨院のサイトをみて初回来院されたあなたに

とさせていただきます。

予約多数のため、1日限定2名様

なぜ、初回は¥2,980で施術するのか?3

「美容の悩みを改善したい!でもどこに行ったらよいかわからない・・・」

当院へ来院される方が口をそろえて言われる悩みです。
そう悩んでいるあいだにも、あなたの身体の状態は悪化していき、改善するために時間のかかる身体になってしまいます。
自分の美容に関して悶々と悩み、テンションが下がり、自分に自信お持てない生活を1日でも早くやめて頂きたいのです。

早めの施術で早めに改善していただく、そのための「初回割引料金」のご提案です。
あなたがもし毎日気になる美容の悩みを改善するために、本気でとよさき整骨院に通えるなら今すぐお電話ください。

あなたがテンションを上げ、自信を持って生活するために全力で施術致します。

追伸:あなたには現在3つの道があります

1つ目は
今まで通り、毎日感じる辛い悩みを我慢して
改善する事を諦める道

2つ目は
現在通院しているイマイチ効果が実感できないサロン、鍼灸院、整骨院に
『安いから、近いから、何となく気休め』といった理由で
大切なお金と時間を無駄に使い続ける道

3つ目は
あなたが我慢している悩みを確実に改善してくれる
大阪市で唯一の『5歳若返る美容鍼』とよさき整骨院に
通院してもらい、二度と同じ悩みに困らないない人生を手に入れる道

あなたがどの道を選ぶのかはあなたの自由です。

しかし、よく考えて下さい。
あなたは本当にこのまま辛い悩みに
ずっと悩まされていく人生を歩みたいですか?

あなたの答えがハッキリと「NO!」であれば
今すぐとよさき整骨院へお電話ください。

アクセス情報

所在地

〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎1-2-17

最寄駅

中崎町駅(駅から0.4km)
中津駅(市営)(駅から0.6km)
阪急梅田駅(茶屋町口)(駅から0.7Km)

駐車場

1台あり

休診日

日曜・祝祭日

ご予約について

当院は完全予約制となっております